Reconócete:Las 5 señales de que tu ciclo te está hablando
Tu primer paso para entender si tu ciclo es saludable… y empezar por fin a habitarlo, no a sobrevivirlo.
Por qué nada te funciona
¿Te pasa esto?
Tus ciclos cambian sin razón aparente.
Tu energía y tus emociones suben y bajan sin aviso.
Tu cuerpo repite los mismos síntomas cada mes (dolor, hinchazón, antojos, dolor de cabeza…).
Sientes que reaccionas “de más” a ciertos alimentos o al estrés.
Te cuesta saber qué necesita tu cuerpo en cada fase.
Si has dicho sí a varios, tu ciclo y tus hormonas te están intentando hablar, por lo tanto ni nuevas dietas ni suplementos genéricos te van a funcionar. Tu primer paso, es entender tu ciclo y su lenguaje.
Lo que transformas
Al finalizar este taller, tendrás una claridad que antes no tenías:
por fin entenderás qué te está diciendo tu ciclo y cómo empezar a responderle.
Identificar si tu ciclo es saludable o no con los 5 parámetros más importantes.
Poder distinguir qué es típico y qué indica desregulación (baja progesterona, exceso de estrés, inflamación, etc.).
Conectarás cada síntoma a una causa posible (biológica + emocional) para que tenga sentido y deje de asustarte o confundirte.
Sabrás qué observar cada mes y qué pequeñas acciones empezar sin abrumarte.
Tendrás un mapa simple para comprenderte mejor y empezar a regularte.
Cómo funciona el taller
Un taller práctico, sencillo y profundo, pensado para darte claridad sin abrumarte.
Clase pregrabada
Diario
Bono 1
Bono 2 amet
Lo que vamos a ver
Tu ciclo como quinto signo vital
Entiendes qué es realmente un ciclo saludable y por qué tu menstruación es una radiografía de tu salud.
Las señales que tu cuerpo está usando para llamarte la atención
Dolor, SPM, pechos sensibles, fatiga, cambios de humor… qué significan y qué NO es normal.
Cómo empezar a leer tu ciclo sin apps ni caos
Te llevo por los 5 parámetros básicos para empezar a entender si tu ciclo está regulado o no.
Tus primeros pasos para cuidar tu salud hormonal sin abrumarte
Qué puedes empezar a observar y ajustar desde ya, desde lo posible y realista para ti.
¿Qué incluye?
Clase Reconócete: 90 min de clase pregrabada para hacer a tu ritmo.
Meditación guiada: “Escucha a tu útero por primera vez.
Mini diario cíclico: plantilla simple para empezar a registrar tus señales sin obsesionarte..
Guía PDF: “Errores comunes al usar apps del ciclo (y qué hacer en su lugar)". sit amet
Mi metodología
Es simple, encarnada y femenina.
El arte de habitarte desde la biología hasta el alma
Una metodología de 4 fases para mujeres que quieren sanar, sostener y expandirse desde su cuerpo femenino como canal de poder.
TU ÚTERO
TU RITMO
TU VOZ
Mi metodología nace de un principio simple y olvidado:
el cuerpo femenino es cíclico, sensorial y sagrado, y cualquier transformación real tiene que respetar su ritmo.
El mundo nos enseñó a funcionar como máquinas. El cuerpo nos pide volver a la tierra, al útero, al pulso interno.
Por eso mi método es una espiral, no una línea recta. Una espiral que te acompaña desde el reconocimiento más básico,hasta la soberanía creativa que nace cuando una mujer vive desde su verdad.
Mi enfoque combina:
🌙 medicina funcional femenina
🌙 somática y energía femenina
🌙 creatividad, sensualidad y ritual
🌙 trabajo hormonal y ciclo menstrual
🌙 Womb Craft: la ciencia y el arte del útero
Todo está construido para que puedas recordarte, regularte, sentirte y expresarte.
Resultados de esta clase
Claridad sobre qué es normal y qué no en tu ciclo.
Anticipar tus cambios de energía y emociones.
Entender el origen de tus síntomas más comunes.
Sabrás cuáles son los primeros ajustes simples.
Tener un mini-mapa claro para seguir observándote.
Sentirte más tranquila, informada y acompañada.
Lo que necesitas saber
Lo que Reconócete incluye:
Modalidad: Taller virtual pre-grabado.
Duración: 90 minutos.
Grabación: Para hacerlo a tu ritmo.
Materiales incluidos:
Guía PDF “Errores comunes al usar apps del ciclo”
Mini diario cíclico imprimible.
Meditación “Escucha a tu útero".”
Inversión
Un precio accesible para que puedas empezar a entender tu ciclo sin abrumarte.
💸 Inversión: 88 AUD
Acceso inmediato a grabación + materiales + meditación.
*Al hacer tu compra, la plataforma convierte el precio automáticamente a tu moneda local.
Da el primer paso hacia un ciclo que entiendes, no que sufres
Tu útero tiene un lenguaje propio. Ven a descubrirlo.